Uke 6

I dag startet nest siste uke av treningsprogrammet mitt. Dette har gått fort! Jeg har vært litt sliten etter langturen i går, noe som satte sitt preg på dagens økt. På menyen i dag stod 4 x 4 intervaller. I dag ble det i stedet 4 x 2 min intervaller, da kroppen var litt tung....vel, vel...bedre en ikke no´? I tillegg ble det litt styrke av mage, og rygg.  Ny runde med intervaller på onsdag:-)