Kom mai du sjønne milde!

For en dag!! I dag er det 1. mai, og sommeren har meldt sin ankomst til Oslo. Strålende sol fra skyfri himmel, 16 grader og yrende folkeliv i Frognerparken. DEILIG!!!  I dag ble det intervalltrening sammen med min kjære. Programmet så slik ut;

• 10 min oppvarmin, rolig jogg
• 1 x 1 min intervaller, høy intensitet
• 5 min rolig jogg som avslutning

Etter dette havnet vi i solveggen hos noen venner på vei hjem, så styrkeøvelsene må tas senere..... Nå venter iskald rosèvin og sushi, Yummy:-)